ブログを活用したブログダイエットに注目!

数あるブログのカテゴリーの中でも、ダイエットというカテゴリーは常に上位に位置しているものの一つです。そんな中で、ダイエットをブログに記録していくダイエットブログというものをご存知でしょうか。

今回は、【ブログを活用したダイエットに注目!】と題して、

ブログダイエットとは何か?どうやって始めればいいの?の疑問について解説していきたいと思います。



ブログダイエットとは?

いわゆるダイエット日記です。ちょっと昔にもダイアリーダイエットというダイエット記録を日記にしていくというダイエット方法がありました。それを自分のブログに記録していくというものです。大きく分けると、自分の持っているブログで記録する方法と専用サイトで記録する方法の2つがあります。

自分のブログで行う

普通のブログコミュニティサイトを利用している人は、自分のブログでダイエットについて書いていきます。いつものブログ同様にダイエットの内容を記録していくということになると思います。普通のブログと変わらないので、自分の好きな形式でかける気軽さがあります。

専門サイトで行う

最近では、ダイエット記録のために借りられるようにしてある専用ブログが増えてきました。当然、記録していく内容はダイエットに関するもの限られます。ダイエットに特化しているので、記録ツールが充実しています。

ブログダイエットは専用サイトがオススメ

ダイエットをする際は、やはりダイエット専門のダイエットブログを使うのが一番いいです。ダイエットという同じ目標をもった人が集まっているわけですからそれだけでもモチベーションはかなり上がるのではないでしょうか。

同士が集まることで継続する力になる

ダイエットという共通の目標を持つ人同士が交流をすることで、ダイエットのやる気が高まったり、競争意識が芽生えたりということがあります。励まし合ったりライバル意識を持つことは継続する力につながります。

人の役に立てる

自分が行っているダイエット方法や考え方を同じ目標を持った人たちに公開するわけです。もしそれを挫折せずにダイエットをしたいという気持ちがある人がみたらきっと鼓舞されてやる気になると思います。自分の為でもあり、人の為にでもなるのです。

ダイエットしやすい環境になる

普段の生活ではダイエット始める宣言をする人はほとんどいません。ダイエットについてのやり取りは、直接顔を合わせてでは言いにくいこともブログで話すことができます。ダイエットの宣言により、意識を高く持ってダイエットをスタートする事ができて、ダイエットを継続しやすい環境が作れると言えるでしょう。

記録内容が大事!

ただただ、漠然とブログを書いているだけではいけません。何をして、何を食べて、体重・体脂肪にどれだけ変化があったかを細かく記録・継続していくことがとても大事です。続けることによって見えてくる変化がダイエットの励みにもなります。

始めるならダイエットクラブ!!

ブログダイエットといえば「ダイエットクラブ」です。会員は15万人とすさまじい規模です。それだけの規模なので、ノウハウは先人のアドバスが山のようにあります。必ず自分合う共感できるものが見つかります。会員登録で、下記のような項目を設定し、自分のアカウント作るところからです。

  • 身長
  • スタート時の体重&体脂肪
  • スタート日
  • 目標体重&体脂肪
  • 目標日
  • ダイエットスタイル

ダイエットらしくスタートと目標をしっかりと具体的数値で設定していきます。そこからブログを書きながら日々記録をしていくのです。記録していった数値はグラフ化されて見やすくなっています。これもしっかりと共有できるようになっています。ブログ開設等の難しいことは一切しなくていいので初めての人でも簡単にできます。まずは初めてみましょう。

サイトはこちら → ダイエットクラブ

まとめ

自身のダイエット状況をブログ形式で記録していくブログダイエットは、専門サイトで行うことが一番オススメです。中でも圧倒的ユーザー数を誇る「ダイエットクラブ」がおすすめです。ブログダイエットを始めたからといって痩せるわけではなく、あくまでもブログは、ダイエットそのものをしっかり管理していくツールです。最終的にダイエットをするのは、自分です。ツールを生かしてダイエットを成功へと導きましょう。

著者プロフィール

pandaman
30歳の二人の子持ちで、職業はSEです。
1年間スマホ記事のゲームライターをしていました。
企業内システムエンジニアで、主にモデル設計を担当。
(TMモデル・ERモデル)当サイトについては、ネタ記事、本格ゲーム攻略、子供向けアニメ・・様々なジャンルの記事を書いています。
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30歳の二人の子持ちで、職業はSEです。 1年間スマホ記事のゲームライターをしていました。 企業内システムエンジニアで、主にモデル設計を担当。 (TMモデル・ERモデル)当サイトについては、ネタ記事、本格ゲーム攻略、子供向けアニメ・・様々なジャンルの記事を書いています。